J⚡G Coaching

Entraînement

motivation

Nutrition

Entraînement
sur mesure

Bénéficie d’une planification sportive grâce à l’application

« J⚡G ». Ton programme et tes séances seront adaptés à tes besoins, à ta morphologie et à tes pathologies. Il sera évolutif en fonction de ta progression.

 

Bye bye les routines ennuyantes et le manque de résultats !

Motivation

La motivation sera la clef du succès de ton expérience de coaching, nous serons en relation quotidienne pour que tu restes motivé et que tu gardes confiance en toi pour atteindre tes objectifs.

 

Tu sauras dépasser tes limites !

Nutrition

La nutrition est le pilier le plus important pour l’atteinte de ton objectif. Afin de garantir des résultats concrets et durables, je t’accompagne de A à Z dans l’élaboration d’un plan alimentaire à ton image. Tu a accès à plus de 1000 recettes gourmandes directement sur l’application « J⚡G ».

Fini les diètes strictes, les restrictions alimentaires et les repas fades, ici, c’est toi qui choisis grâce au calculateur de calories intégré.

 

Apprend à te faire plaisir en mangeant sainement !

⚡ 3 choix pour atteindre tes objectifs ⚡

100% ACCÈS À L'APPLICATION J⚡G COACHIN

  • Accède aux programmes sportif, séances et aux VOD
  • Vidéos explicatives des exercices
  • Créer tes propres séances 
  • Bénéficie de programmes alimentaires et + de 1000 recettes healthy
  • Calculateur calorique

Amélioration des performances garantie

Suivi sportif personnalisé

  • Programme actualisé tous les mois 
  • Bilan tous les 15 jours en visio
  • Échange quotidien    

Amélioration des performances garantie

suivi sportif personnalisé + nutrition adaptée

  • Programme sportif actualisé tous les mois via une application
  • Nutrition selon tes besoins et habitudes alimentaire (accès à des       recettes )
  • Bilan tous les 15 jours en visio
  • Échange quotidien

Amélioration des performances et transformation physique garantie !

J⚡G Coaching, comment ça marche ?

01

Prise de contact

Au téléphone ou en visio, échangeons ensemble à propos de tes objectifs, de ta motivation et de tes besoins.

02

diagnostics

 Le but est de comprendre au mieux ton profil, ton passé sportif, tes antécédents médicaux, tes habitudes alimentaires etc.

03

Test de tes capacités

Pas de panique tu ne souffriras pas (pour l’instant 😉) Le but est simplement de connaître ton niveau sportif et tes capacités.

04

Élaboration du programme

Création de ton programme sportif sur mesure avec des séances adaptées et élaboration de ton programme alimentaire. Le tout à disposition sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur.

05

Suivi, évolution, adaptation

Nous sommes en contact par téléphone dès que tu as besoin et nous faisons un bilan tous les 15 jours pour actualiser ton programme sportif et alimentaire et les adapter au mieux.

OFFRE SPÉCIAL RENTRÉE !

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